Aklımızda çoğu zaman ulaşamayacağımızı düşündüğümüz hedeflerimiz, hayallerimiz olur. Bu bazen iş ile ilgili bazen aşk ile ilgili bazen de bedenimizle ilgili olur. Elimizde olmayan sebepleri düzeltmemiz zordur, ulaşılmazdır belki. Ama emin olun ki bedeniniz ile ilgili olan hedefleriniz ulaşılmaz değil. Herşey sizin elinzide. Karar verip başlamak birkaç ay sonra bambaşka bir bedene kavuşmanızı sağlayabilir. Yeni yıl yeni bir ben yaratmak için karar verin ve işe başlayın. Beslenmenizi düzene sokmak, hayatınıza biraz hareket eklemek, doğru gıdaları doğru zamanda bulup tüketmek emin olun düşündüğünüz kadar zor değil. Kilo sorunu yaşayanlarımız bilir. Kimimizin kiloları çocukluktan kalmadır, kimilerimizinki de sonradan herhangi bir sebepten sonra oluşmuştur. Belki zaman zaman uğraşmışız, çeşitli diyet ve spor denemeleri yapmışız ve başarılı olamamışızdır. Bu durum hevesimizi kırmış, inancımızı yitirmemize sebep olmuştur. Ama bu durum böyle devam etmez. İşe doğru ye...