Bazı insanlar kilolu olmanın kendi kaderleri olduğunu düşünür. “Su içsem yarıyor” , “ Zayıflamaya çalışırken kilo alıyorum” derler. Halbuki neden kilo aldıkları, metabolizmalarının neden yavaş çalıştığı tespit edilse yılların biriktirdiği kilolardan kurtulmak oldukça basit olacak. Size kilo aldıran sağlık sorunlarını sıralayacağım. Bunların varlığı kan testleri ile tespit edilebiliyor. Hiçbirşey yapmadan oturup üzülmek yerine bir hekimi ziyaret edip şikayetinizi paylaşmanız belki de sorununuzdan kurtulmak için büyük bir adım olabilir.
· Hipotoridi
· Reaktif hipolisemi ( yemekten sonra ani şeker düşmesi)
· Böbrek üstü bezinden aşırı kortizol salgılanması
· PCOS (polikistik over sendromu, rahimde inci dizisi şeklinde kist olması)
· Prolaktin yüksekliği ( süt hormonu yüksekliği)
Ayrıca kansız olmanız, kanınızda kalsiyum mineralinin eksik olması, dvitamininizin eksik olması veya çinkonuzun düşük olması da kilo vermenizi zorlaştıran diğer nedenlerdir.
Kısacası kilo veremiyorsanız mutlaka bir uzmandan destek alın. Diyetinizi diyetisyen kontrolünde yapın.
Formda günler dilerim….
Yorumlar
Yorum Gönder